Tai Chi...

Tai Chi Chuan ist Meditation in der Bewegung. Hauptaspekte des Tai Chi sind Gesundheit, Meditation, Konzentration und Kampfkunst.
Die Übungen haben das Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die weichen und fließenden Bewegungen steigern die Beweglichkeit, fördern das Gleichgewicht und die Koordination. Das eigene Körpergefühl wird verbessert, die innere Zentriertheit nimmt zu und Achtsamkeit entwickelt sich. Einzelübungen werden aufbauend geübt und in die Form integriert. Die Teilnehmenden lernen den Wu-Stil kennen.

Tai Chi Chuan ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Interessent*innen wenden sich bitte an die Geschäftsstelle.