Yoga

Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung führen uns zu einem achtsamen Umgang mit uns selbst. Die Yoga-Praxis biete eine Möglichkeit, innere Ruhe zu finden, den Energiefluss zu harmonisieren und den Körper zu stärken

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kundalini-Yoga (montags in Eckardtsheim)

Im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan bestehen die einzelnen Übungen aus dynamischen und energetisierenden Abfolgen, die in Verbindung mit einer bewussten Atemführung und meditativen Anteilen ausgeführt werden. Im Vergleich zu anderen Yogastilen zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus, so dass jeder, auch ohne besondere Vorkenntnisse teilnehmen kann. Seine entspannende und harmonisierende Wirkung ist schnell spürbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.

Anmeldungen nur über die Geschäftsstelle. In der Regel ist eine sofortige Teilnahme nicht möglich, Sie können sich aber auf eine Warteliste setzen lassen.

 

Achtung! Coronabedingt finden die Yoga-Gruppen in Bethel aktuell in der Turnhalle Q69 statt. Montags und Donnerstags gibt es gegenwärtig nur je eine Gruppe.

Die Gruppe in Eckardtsheim findet im Freien hinter dem FZZ statt.

Montags, 18.00h - 19.30h, ÜL: Bernd Schäfer

Donnerstags, 18.00h - 19.30h, ÜL: Bernd Schäfer (ab 13. August Annamaria Diaz)
Freitags, 16.30h - 17.45: ÜL: Sophie Wagner

 

  Hatha-Yoga (35)
Zeit: Donnerstags, 17.00h - 18.30h
Ort: Gymnastikraum Adullam, Ebenezerweg 18
Übungsleiterin: Annamaria Diaz
 
  Hatha-Yoga (36)
Zeit: Donnerstags, 18.45h - 20.15h
Ort: Gymnastikraum Adullam, Ebenezerweg 18
Übungsleiterin: Annamaria Diaz
 
  Hatha-Yoga (37)
Zeit: Freitags, 16.30 - 17.45h
Ort: Gymnastikraum Adullam, Ebenezerweg 18
Übungsleiterin: Sophie Wagner
 
  Hatha-Yoga (38)
Zeit: Montags, 17.00h - 18.30h
Ort: TGA Adullam, Ebenezerweg 18
Übungsleiter: Bernd Schäfer
 
  Hatha-Yoga (39)
Zeit: Montags, 18.45h - 20.15h
Ort: TGA Adullam, Ebenezerweg 18
Übungsleiter: Bernd Schäfer
 
  Hatha-Yoga (33)
Zeit: Montags, 19.00h - 20.30h
Ort: Freizeitzentrum Eckardtsheim, Eckardtsheimer Str. 22
Übungsleiterin: Christiane Stephan