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Fitnesstraining..... ....richtet
sich an alle, die zur Musik ihren Körper in Schwung bringen möchten.
Zu aktueller Musik werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt
und gedehnt und die Ausdauer trainiert. Auch das Thema Koordination und
Entspannung hat einen festen Platz im Ablauf.
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Fitnesstraining (71) |
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| Zeit: | Montags, 17.00h - 18.00h |
| Ort: | Turnhalle der Mamre-Patmos-Schule |
| Übungsleiterin: | Denis Barbe-Hummel |
| Zirkeltraining (72) | |
| Zeit: | Dienstags, 19.00h - 20.30h |
| Ort: | Turnhalle Q69 |
| Übungsleiterin: | Dr. Nadja Haverkamp |
| Fitnesstraining (73) | |
| Zeit: | Donnerstags, 17.00h - 18.00h |
| Ort: | Turnhalle der Mamre-Patmos-Schule |
| Übungsleiterin: | Olga Barbe |
| Rückentraining (75) | |
| Zeit: | Freitags, 17.00h - 18.00h |
| Ort: | Turnhalle Q69, Gymnastikraum |
| Übungsleiterin: | Robin Szillat |