Fitnesstraining.....

....richtet sich an alle, die zur Musik ihren Körper in Schwung bringen möchten. Zu aktueller Musik werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt und die Ausdauer trainiert. Auch das Thema Koordination und Entspannung hat einen festen Platz im Ablauf.

Interessent/innen sind zu einer Schnupperstunde jederzeit willkommen.

 

  Fitnesstraining (71)
Zeit: Montags, 17.00h - 18.00h
Ort: Turnhalle der Mamre-Patmos-Schule (aktuell coronabedingt in der Turnhalle Q69)
Übungsleiterin: Gudrun Riepelmeier
  Zirkeltraining (72)
Zeit: Dienstags, 19.00h - 20.30h
Ort: Turnhalle Q69
Übungsleiterin: Dr. Nadja Haverkamp
  Fitnesstraining (73)
Zeit: Donnerstags, 17.00h - 18.00h
Ort: Turnhalle der Mamre-Patmos-Schule (aktuell coronabedingt in der Turnhalle Q69)
Übungsleiterin: Olga Barbe